안녕하세요 우호형제맘입니다.오늘은 산전 임산부 PT에 대해 이야기해보려고 합니다. 저는 임신 전부터 PT를 받고 있었어요PT를 시작한건 23년 6월경부터였어요.그 전까지 논문쓴다고 밤에 달달한 커피를 들이켰더니 출산 후에 안빠지던 살에 커피 살까지 더해져 다시 임산부가 된 기분이었거든요. 그 때부터 살을 빼기 위해 식단을 하고 운동을 시작했습니다. 그렇게 1년 남짓 운동을 하다가 올 초에 둘째 임신을 하게됩니다.저는 임신 계획이 있었기 때문에 PT를 받기 전에 임신을 하더라도 운동이 가능한지를 문의했어요.감사하게도 PT대표님이 산전산후운동 경험이 있으시고, 아내분을 코칭해본 경험이 있어서 가능하다고 했어요. 올해 초, 저의 임신소식을 듣고 무척 기뻐해주셨답니다. PT받으면서 좋아진 몸에 임신이 되어..
