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아이 감정 조절 돕는 9가지 실천 팁

안녕하세요 우호형제맘입니다!이번 포스팅에서는 유아기 자녀의 감정조절을 돕는 방법을 알려드리려고 합니다.  아이의 감정 조절 때문에 고민이신가요? 아이의 떼쓰기, 울음, 짜증… 정말 힘드시죠? 아이 감정 코칭, 생각보다 어렵지 않아요. 이 포스트에서는 아이의 감정 조절 능력을 키우는 9가지 실천 팁과 엄마의 욱하는 감정 다스리는 셀프 코칭 팁까지, 몽땅 알려드릴게요! 1. 아이 마음, 들여다보기! 🔍 (감정 읽어주기)아이의 감정, 마치 X-ray 찍듯이 꿰뚫어 보세요! "아, 우리 00이는 지금 속상하구나?", "장난감을 뺏겨서 화가 났구나?"처럼 구체적인 감정 단어를 사용해서 아이의 감정을 읽어주는 거예요. 이렇게 하면 아이는 '엄마가 내 마음을 알아주는구나!'하고 안심하게 되고, 정서적 안정감을 느낄..

카테고리 없음 2024.12.22

유아기 자녀가 있다면 '규칙'에 대해 알려주세요!

안녕하세요! 우호형제맘입니다!이번 포스팅에서는 '규칙 지키기'를 가르치는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 유아기에는 자기조절력을 길러나가며 앞으로의 성장의 기초를 쌓아가게 되는데요. 이 중 '규칙'을 지키는 것은 자기조절력을 기르는 영역 중 하나입니다. 규칙을 알려주는 것은 생활 속에서 알려주는 방법도 있고, 게임 등 다양한 컨텐츠를 활용하는 방법도 있습니다. 한번 같이 살펴볼까요?규칙의 중요성, 재미있게 알려주는 노하우!딱딱한 설명은 이제 그만!🙅‍♀️ 재미있는 규칙 교육, 시작해볼까요?무조건적인 규칙 강요는 아이에게 반감만 불러일으킬 수 있어요!  규칙의 중요성을 아이 눈높이에 맞춰 설명해 주는 것이 중요해요. "규칙은 우리 모두를 안전하게 지켜주는 약속 같은 거야!" 라든지, "만약 규칙이 없다..

유아 숲체험 효과 4가지

안녕하세요 우호형제맘 입니다!아이들의 웃음소리가 숲 속에 울려 퍼지는 행복한 상상, 해보셨나요? 🌳 유아 숲체험은 아이들의 전인적인 성장을 돕는 마법 같은 경험을 선물합니다. 자연 속에서 뛰어놀며 사회성, 학습 능력, 환경 감수성, 면역력까지 쑥쑥 키울 수 있죠! 숲체험, 숲 유치원, 숲 놀이터 등 자연 친화적인 교육이 주목받고 있는 지금, 그 놀라운 효과를 함께 알아볼까요? 😊1. 🤝 더불어 사는 숲, 사회성 UP!협동과 배려심, 갈등 해결 능력까지 쑥쑥!숲은 아이들에게 최고의 사회성 놀이터예요!  다양한 생명체와 함께 숨 쉬는 숲에서, 아이들은 자연스럽게 협동과 배려를 배우죠. 함께 나뭇가지를 모아 아지트를 만들고, 도와주며 곤충 채집을 하는 경험을 통해 "함께"라는 가치를 깨닫습니다. 때로는 ..

유아 바깥놀이 효과와 적정 시간 우리 아이 건강하게 키우는 방법

안녕하세요 우호형제맘입니다!이번 포스팅에서는 유아기 자녀들이 바깥놀이를 해야하는 이유와 아이가 건강하게 성장하기 위해 적정한 바깥놀이시간은 얼마나 되는지를 알아보려고 합니다. 아이들의 웃음소리가 햇살처럼 밝게 빛나는 바깥놀이! 디지털 세상에 푹 빠진 우리 아이, 흙냄새 맡고, 바람결 느끼며 자라게 하고 싶은 엄마 아빠 마음, 다 똑같잖아요? 유아 바깥놀이의 놀라운 효과와 적정 시간, 깨알 꿀팁까지, 지금 바로 확인하세요! 아이의 건강한 성장, 더 이상 망설이지 마세요!1. 왜 바깥놀이가 중요할까요? 🤔바깥놀이는 단순히 '노는 것' 그 이상의 의미를 가져요. 아이의 전인적 발달, 즉 신체, 정서, 사회성, 창의력, 그리고 자연과의 교감까지! 모든 영역을 자극하는 놀라운 경험이랍니다. 자, 그럼 구체적으로..

내 시간은 아이가 생기기 전과 비교하면 안된다.

아이가 생기기 전과 후는 전혀 다른 삶의 문을 열고 들어온 것과 같다.아이가 생기기 전엔 내가 남편을 포함한 다른 가족, 다른 사람들과의 관계만 신경쓰면 되는 것이었다.그러니 시간도 나의 시간을 마음대로 쓸 수 있었다. 그 많던 시간을 잘 활용했더라면 하는 후회는 조금 남지만, 이제라도 시간의 소중함을 알게 되었으니 다행이라 생각한다. 아이가 생기고 난 후에 나는 내 시간이 소멸되었다고 생각했다.자기계발은 상상조차 하지 못했다. 그저, 일터에서 남은 일을 처리하는 데에만 남은 시간을 쓰는 정도.그것도 겨우겨우 아이를 재우고 나서 남는 자투리 시간에 잠을 줄여가며 만든 시간에 해내어야했다. 하지만, 엄마인 나에게 나만의 소소한 시간이 없다면내가 점점 소멸될 수 있다는 것을 깨달은 순간 이후로 나는 무조건 ..

신생아 수면 교육 밤중 수유, 울음 달래기, 잠투정 해결 팁

안녕하세요 우호형제맘입니다!아기 밤잠 때문에 걱정 많으시죠? 밤중 수유, 울음, 잠투정까지! 신생아 수면 교육, 어떻게 해야 할까요?  이 글에서는 아기 수면 패턴 이해부터 밤중 수유 팁, 울음 달래기 마법, 잠투정 해결 전략까지! 양육자님들을 위한 꿀팁들을 가득 담았어요! ✨ 함께 알아보고 우리 아기 꿀잠 재우기에 성공해 봐요! 1. 1~3개월 아기 수면 완벽 가이드🧐신생아 시기, 밤낮없는 육아 전쟁에 뛰어든 엄마 아빠라면 아기 수면 패턴부터 제대로 알아야겠죠?!  1~3개월 아기의 수면 시간, 주기, 밤낮 구분, 밤중 수유, 수면 환경 등 핵심 정보들을 꼼꼼히 정리했어요!1-1. 1~3개월 아기 수면 패턴 분석🔎수면 시간: 하루 16시간! 😴 엄청나죠? 이렇게 긴 시간 동안 쑥쑥 크고 발달하는 ..

피곤해서 짜증이 나면 쉬러 가자

첫째 아이는 나와 비슷해서인지 몸이 힘들고 피곤해지면 짜증부터 나고, 화를 낸다.그저 감정적인 부분만이 문제가 도드라진다면 쉬면 된다고, 쉴 수 있게 환경을 마련하고 쉬게 해주면 될텐데,,본인의 감정이 컨트롤이 안되다보니 물건을 던지고 함께 있는 어른을 때리고 꼬집는 상황이 생기게 된다. 어제는 유치원을 하원하면서부터 힘든 기색이 보였다.사실 나도 하루종일 피곤했다. 전날 결혼식장을 다녀왔는데 그게 무척 피곤했던 모양이다.아이도 피곤했던 모양이다. 하지만, 태권도를 가기 전 유치원 운동장에서 조금 놀고 가고 싶어했다. 아이에게는 호떡 간식을 먹고 나서 태권도를 가자고 했지만, 간식을 안먹고 놀기를 원했다.그렇게 협의를 하고 이제 태권도를 가는 길이었는데….태권도 장 인근에서 호떡을 찾으며 그만 쉬 실수를..

0-3개월 아기 놀이 발달 촉진하는 놀이법 (옹알이, 모빌, 딸랑이)

안녕하세요 우호형제맘입니다!아기가 세상에 온 지 벌써 몇 개월! 0-3개월 아기는 모든 게 낯설지만, 폭풍 성장하는 중요한 시기예요. 옹알이, 모빌, 딸랑이 놀이를 통해 아기의 언어, 시각, 청각, 소근육 발달을 쑥쑥! 키워줄 수 있답니다. 지금 바로, 우리 아기 발달 촉진 놀이법을 알아볼까요?1. 옹알옹알, 아기와의 첫 대화: 언어 발달 촉진!아직 말은 못 하지만, 옹알이는 아기의 첫 언어 표현이에요. 이 작은 옹알이가 아기의 언어 발달에 엄청난 영향을 미친다는 사실! 알고 계셨나요? 아기의 옹알이에 어떻게 반응해야 할까요?1.1. 옹알이 따라잡기: 따따라!아기가 "아구" 하면 엄마도 "아구~? 무슨 말이야~?" 하고 따라 해 보세요. 아기는 엄마가 자신의 소리에 귀 기울여 준다는 사실에 감동(?)하고..

영유아기 아빠 육아의 바이블│실전 아빠 육아! │남자 유아교사들이 들려주는 살아있는 육아 이야기

안녕하세요 우호형제맘입니다! 우호형제맘의 성장서재에 담을 책을 소개합니다!   실전! 아빠 육아 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 오늘의 도서  이 책은 공립유치원 남자교사들의 생생한 육아이야기가 담긴 책입니다. 처음 아빠가 된 감정과 마음가짐 준비, 육아휴직 활용법부터 아빠와 함께 하는 놀이, 유아교육 전문가로서의 아빠가 이야기하는 유아교육기관 선택과 초등학교 입학 준비까지 아빠와의 육아담과 실제 적용 사례, 전문가의 소견을 기록하고 있습니다. 이 책을 추천하는 독자 1. 아빠 육아를 하고 싶은데 어떻게 해야할지 막막한 아빠2. 임신 준비를 하거나 출산을 앞둔 예비 아빠3. 영유아기 자녀를 키우는 모든 아빠들 도서 목차 줄거리 요약 1. 아빠..

무지개 반사!

첫째 아이와 아빠는 종종 놀이를 하면서 장풍쏘기를 할 때가 있다. 아이가 장풍을 쏠 때마다 아빠는 리얼한 연기를 펼치며 멀리 날아가 넘어지고 바람에 휩쓸리기도 한다.아이의 장풍은 그럴 때마다 마법같고, 아이는 더욱 신난다.아빠가 쏘는 장풍은 늘 아이를 빗겨 나간다. 장풍쏘기 대결은 늘 아이가 승리다.  장풍쏘기는 때론 아빠에게 통하지 않을때가 있다. 밥을 먹어야 할 시간이 되거나, 씻으러 갈 시간이 되었을 때,그러니까 이제 놀이가 끝날때 즈음엔 아빠에게 통하지 않는다.  아빠는 이내 아이에게 이렇게 말한다."하하, 이제 너의 장풍은 힘이 없어졌구나. 하하하. 아빠는 밥을 먹고 에너지를 충전해야겠다.""으하하하, 이제 나는 씻지 않는 아이의 장풍은 소용이 없다! 하하하!" 그러면 아이도 장풍의 힘을 얻어 ..